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Kurse & Workshops
In meinen Lu Jong Kursen vermittle ich zu Beginn die 5-Elemente-Bewegungen des tibetanischen Heilyogas. Zudem führe ich dich in die Gruppen der Übungen ein zur Stärkung der Organe, der mentalen Kraft, für die Konzentration und Beweglichkeit sowie gegen Schmerzen und Beschwerden. Du findest so den Zugang zu deiner inneren Kraft.
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